O journal é um livro guia para te ajudar a desenvolver consciência sobre o seu ciclo menstrual e corpo. Aqui você vai encontrar atividades que são como GPS para o encontro seu com você, através do seu corpo. Você encontrará mais de 100 páginas de ensinamento teórico e atividades práticas para te auxiliar e te ajudar a construir mais conhecimento e autonomia sobre o seu ciclo menstrual.